Wie kann ich Sie unterstützen?

Lassen Sie uns über Ihre Bedürfnisse sprechen

Wenn Sie merken, dass eines dieser Themen Sie betrifft und spüren, dass Sie Unterstützung benötigen – kontaktieren Sie mich.

Angststörungen

  • Panikattacken
  • Phobien (soziale, spezifische)
  • Generalisierte Angststörung
  • Agoraphobie

Depression und Stimmungsstörungen

  • Gedrückte Stimmung, Apathie
  • Verlust von Interessen
  • Resignative Gedanken
  • Stimmungsschwankungen

Schwierigkeiten in Beziehungen

  • Probleme in der Partnerschaft
  • Familienkonflikte
  • Schwierigkeiten beim Aufbau enger Beziehungen
  • Gefühl der Einsamkeit

Geringes Selbstwertgefühl und mangelndes Selbstvertrauen

  • Negatives Selbstbild
  • Schwierigkeiten mit Durchsetzungsvermögen
  • Perfektionismus
  • Selbstkritik

Lebenskrisen

  • Trauer, Verlust
  • Scheidung, Trennung
  • Lebensveränderung (Arbeit, Umzug)
  • Midlife-Crisis

Trauma und PTBS

  • Traumatische Erfahrungen
  • Wiederkehrende Erinnerungen
  • Probleme mit der Emotionsregulation

Abhängigkeiten und Koabhängigkeit

  • Substanzabhängigkeit
  • Verhaltenssüchte
  • Koabhängigkeit

Burnout

  • Chronischer Stress
  • Mangel an Energie und Motivation
  • Gefühl der Sinnlosigkeit

Persönliche Entwicklung

  • Suche nach dem Sinn des Lebens
  • Sich selbst kennenlernen
  • Arbeit an sich selbst

Schwierigkeiten im Alltag

  • Überlastung durch Verpflichtungen
  • Mangel an Energie und Motivation
  • Gefühl, dass der Alltag Sie überfordert
  • Schwierigkeiten im Umgang mit Herausforderungen

Stress

  • Chronische Anspannung und Erschöpfung
  • Schwierigkeiten bei der Regeneration
  • Emotionale und berufliche Überlastung
  • Stresssymptome, die das tägliche Funktionieren beeinträchtigen

Coaching

  • Ziele erreichen und Potenzial entwickeln
  • Überwindung innerer Barrieren
  • Besseres Verständnis von sich selbst und den eigenen Ressourcen
  • Effektives Handeln in ausgewählten Lebensbereichen

Psychologische Unterstützung

• Psychologische Beratungen
• Emotionale Unterstützung in Lebenssituationen
• Psychoedukation
• Planung der weiteren Unterstützung

Krisenunterstützung

• Krisenintervention
• Emotionale Stabilisierung
• Risiko- und Sicherheitsbewertung
• Kurzfristige Unterstützung in Notfällen

Einzelpsychotherapie

• Arbeit mit Emotionen, Stress, Angst, Depression
• Traumatherapie und Aufarbeitung vergangener Erfahrungen
• Arbeit an den tieferen Ursachen, nicht nur an den Symptomen
• Veränderung von Persönlichkeitsschemata und Reaktionsmustern
• Regulation des Nervensystems und Arbeit mit Emotionen auf neurobiologischer Ebene
• Arbeit bei Störungen (Angst-, depressiven, Persönlichkeitsstörungen, PTBS, Anpassungsstörungen)
• Festigung der Veränderungen und Rückfallprävention

Paartherapie

• Kommunikationsschwierigkeiten
• Beziehungskrisen
• Wiederaufbau von Vertrauen und Nähe

Familientherapie

• Unterstützung für Familien in Krisen
• Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit
• Arbeit an familiären Interaktionsmustern

Therapie für Kinder und Jugendliche

• Emotionale und Verhaltensschwierigkeiten
• Schul- und Gleichaltrigenprobleme
• Unterstützung in familiären und entwicklungsbedingten Situationen
• Förderung der Identitätsentwicklung (einschließlich Geschlechtsidentität und damit verbundener Fragen, Zweifel, Spannungen)
• Stärkung des Selbstwertgefühls und der psychischen Widerstandsfähigkeit

Psychologische Diagnostik

• Beurteilung des emotionalen Funktionierens
• Diagnostik affektiver Störungen, Angststörungen, Persönlichkeitsstörungen
• Untersuchungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
• ADHS-Diagnostik (Kinder, Jugendliche, Erwachsene)
• Diagnostik des Autismus-Spektrums (einschließlich Asperger-Syndrom)

Psychologisches Coaching

• Entwicklung persönlicher und beruflicher Kompetenzen
• Arbeit an Zielen und Motivation
• Unterstützung bei Veränderungen und beim Aufbau neuer Gewohnheiten